Vse in še več o orehu...
Kinezioterapija
Kineziologija - Zdravljenje z gibanjem
Več v spodnjem članku!
Več v spodnjem članku!
Stres ? Kaj je, kako se soočimo z njim? Vse in še več v članku spodaj...
Kinesio taping
Kinesio taping daje oporo in stabilnost sklepom ter mišicam, brez negativnega vpliva na cirkulacijo in obseg gibanja. Uporablja se za zdravljenje bolečine, preventivno vzdrževanje ekstremitete v pravilnem položaju in za zdravljenje edema.
Prezentizem - kaj je to?
Prezentizem je nasprotje absentizma.
• Prezentizem je v prvi vrsti občutek, da moraš kot zaposleni priti na delo, čeprav si
bolan, pod stresom ali kako drugače nesposoben, da bi lahko svoje delo opravljal brezhibno.
• Prezentizem je prisotnost na delovnem mestu ob hkratni odsotnosti z dela -
zaposleni so prisotni na delovnem mestu, vendar njihovo delo zaradi zdravstvenih težav ni učinkovito.
Več najdete v članku!
• Prezentizem je v prvi vrsti občutek, da moraš kot zaposleni priti na delo, čeprav si
bolan, pod stresom ali kako drugače nesposoben, da bi lahko svoje delo opravljal brezhibno.
• Prezentizem je prisotnost na delovnem mestu ob hkratni odsotnosti z dela -
zaposleni so prisotni na delovnem mestu, vendar njihovo delo zaradi zdravstvenih težav ni učinkovito.
Več najdete v članku!
Elektrostimulacija mišic - kaj je to?
Kratek opis elektro stimulacije mišic z najnovejšim mišičnim elektrostimulatorjem Compex Mi Sport. Več v članku...
ALI JE OGREVANJE POMEMBNO?
Vse kar vas zanima o ogrevanju! V članku...
Boleč - pekoč hrbet?
Ne smo, da moramo krepiti jederne mišice našega telesa (core = trebuh, hrbet ...), moramo biti tudi ZELO pozorni pri vadbi, saj z nepravilno izvedbo lahko resno poškodujemo hrbtenico!
Več v članku!
Več v članku!
masaža
6 x Zakaj na masažo?
Masaža
Masaža
- Odpravlja stres, napetost in posledično tudi nespečnost.
- Mišicam povrne moč, sklepi postanejo bolj gibljivi, otekline se zmanjšajo.
- Koža je po masaži voljna, elastična in odporna proti zunanjim vplivom
- Izboljšanje krvnega in limfnega obtoka – površinski efekti
- Hitrejše odplavljanje metabolnih produktov
- Mišična in splošna sprostitev.
Zdravje je eno sAmo...
Cilji-usposobiti posameznika
• Kvalitetno in zdravo življenje v družbi je odvisno od posameznikov, njihovih navad ter hobijev. Vsak posameznik naj bi najbolje poznal svoje telo, občutil spremembe v njem in poznal svoje zmogljivosti.
• Zdrav moški + zdrava ženska = zdrava družina = zdrava družba.
• Kvalitetno in zdravo življenje v družbi je odvisno od posameznikov, njihovih navad ter hobijev. Vsak posameznik naj bi najbolje poznal svoje telo, občutil spremembe v njem in poznal svoje zmogljivosti.
• Zdrav moški + zdrava ženska = zdrava družina = zdrava družba.